元ギャンブル依存症が語るパチンコ卒業戦略。「辞めたいのに辞められない」のは意志の弱さではなく脳のバグ。依存の仕組みを知り、転職・引っ越し・情報断絶など「環境を変える仕組み」でパチンコの沼から抜け出す具体的な方法を解説。

上司がムカつくのは脳の呪縛？部長や社長がこぼした「辞めたい」という本音のリアルから、役職と孤独の意外な相関関係を解明。イライラを同情に変え、理不尽な指示を笑顔で受け流す「ナマケ者流・心のバリア術」を解説します。上司もまた、同じゲームを戦う…

後輩指導で「なんでこんな事もわからないの？」とイライラしていませんか？ジャムおじさんの「ニコニコ哲学」をヒントに、心理学や哲学の視点からムカつく相手に感情をぶつけない教育術を解説。自分基準を捨て、相手に合わせた「伝わる方法」を見つけるため…

「優しすぎる人」の末路は、都合よく利用され心を病むことです。そうなる前に、自分を守る「境界線」を引きませんか？断れない心理の正体と、嫌われずにNOと言う技術、自分を大切にする哲学をナマケ者が解説。搾取される人生からの脱出法。

「完璧主義で疲れた」あなたへ。自分を責めるクセを手放し、心を軽くする3つの方法をナマケ者が解説。パレートの法則（70点主義）や心理学、哲学を用いて、頑張りすぎずに成果を出し、自己肯定感を高める「ゆるい生き方」を提案します。

「哲学は仕事の役に立たない」は嘘です。カントやソクラテスの思考法は、仕事の無駄を9割削り、最短で成果を出すための最強のビジネススキルです。思考停止した「社畜」から脱出し、賢くラクに働くための「哲学思考」の取り入れ方を、ナマケ者が実体験を元に…

「やる気が出ない」のは怠けではなく脳の仕組みです。セロトニンやオキシトシンなど「幸せホルモン」の特徴と、頑張らずに増やす方法をナマケ者が解説。日光浴や食事など、今日からできるメンタルケアで、心の曇り空を晴れに変えましょう。

頑張らないで生きたい人必見。お金の不安を消して心置きなくサボるには「お金の勉強」が最短ルートです。YouTube「リベ大」を活用し、知識ゼロから資産を守り、増やす方法をナマケ者が解説。怪しい詐欺の見抜き方や、最初に見るべき厳選動画4選も紹介。

僕が現場で職人として働いていた時の話。知らないおじさんとタバコを吸い、コンビニで食べ物を恵んだ。困っている人に手を差し伸べる僕の生き方の記録です。