社会人の人間関係で一番難しいのは「距離感」である。 優しさで疲れてしまう人へ。 距離をとる勇気が、 あなたの優しさを長持ちさせる。

優しさや気づかいが“経済の新しい通貨”になっている。 SNS・AI時代に「返報性の法則」を活かして、信頼を積み上げながら長く稼ぐ方法を解説。 優しさは、最高の投資である。

他人に流される日々から抜け出したい社会人へ。主体性とは「選択する勇気」のこと。哲学的に“自分の意思”を取り戻す方法をやさしく解説します。

【逃げじゃない】「もう頑張れない」疲れた社会人へ。心を壊す前に、ずるくラクに環境を変える"ゆるい転職術"を公開。 転職エージェントに丸投げし、ストレスから解放され、人生を再スタートする戦略的サボり方。

スロー日記 社会人の悩みの種「言っただろ！」に潜む、言葉の落とし穴 言った事をやらない部下 「聞いてない」と言う上司 「報連相は社会人の常識だろ」と説教する人 社会人ならこんな光景を見た事があるはずだ。 僕はこれまで、 いくつもの職場を転々としな…

スロー日記 鼻水たらしても生き抜くウソップに学ぶ「言葉の力」 ネガティブ思考に人生を狂わされていませんか？ 「人生つまらない」 「良いことなんてない」 「いっそのこと消えてしまいたい」 社会に揉まれ、仕事で神経がすり減り... 「働くために生きてる…

スロー日記 終身雇用が崩れ、 会社が一生を保証してくれる時代は過去のものになりつつある。 それでも今なお、 「副業禁止」のルールを掲げている会社は少なくない。 「仕事で疲れているから、副業なんてする気になれない」 「副業をする時間もない」 「そも…

スロー日記 「話すのが苦手だからといって、人付き合いを避けてない？」 社会人はコミュニケーション能力が求められる事が多い。 定例会議 同僚や他社の人間との雑談 他部署との連携... 上手く話せなかった自分を責める。 「自分はなんでこんなにコミュニケ…

スロー日記 「人生つまらない」 そう思ったこと、ありませんか？ 朝起きても体は重い。 行きたくもない職場へ行く。 低賃金で長時間働かされ... いつまで経っても自由になれない。 将来への不安は、 いつも心の奥がざわざわ鳴っている。 まるで地下労働をし…

スロー日記 「あの人仕事早いな」 「地頭がいいんだろうな」 「自分には無理だ」 そんな風に思ってないですか？ 今のあなたは炭治郎のように、 「判断が遅い！」 なんて鱗滝さんに怒られるかも。 確かに生まれ持った適性はある。 でも本当にそれだけだろうか…

スロー日記 「自分はバカだ...」 「もっと記憶力があれば…」 そうやって自分を責めたことはないだろうか？ 必死に暗記した公式が、 いざ本番になるとスッと消える。 仕事で覚えた手順も数日経てば、 「えっと、どうだったっけ？」 と曖昧になる。 人間の記憶…

スロー日記 「国民的アニメといえば何？」 街でティックトッカーに聞かれたら、あなたはどう答える？ ドラえもん？ サザエさん？ ちびまる子ちゃん？ 真実はいつもコナン？ 「トトロ」なんて答える外れ値もいるかもしれない。（震） でも何か忘れてない？ そ…

スロー日記 「自分には何もない…」 そんなふうに思ったこと、ありませんか？ SNSを開けば、 絵が上手い人 運動神経抜群な人 頭の回転が早い人... 世の中には「すごい人」が溢れて見える。 そのたびに落ち込む。 「自分には特別な才能なんて一つもない」 僕も…

スロー日記 「宗教」と聞いて、 あなたはどんなイメージを抱くだろうか？ 「怪しい」 「押し付けがましい」 「トラブルの原因」 こんなネガティブな感覚を思い浮かべるはずだ。 日本社会は世界的に見ても、 宗教に対して距離を置く傾向が強いと言われている…

スロー日記 誰にだって憂鬱になる瞬間はある。 不安や孤独・人間関係や将来のこと... 理由は人それぞれ。 結論を言うと、 心が沈む時間をゼロにすることはできない。 だけど、減らす事はできる。 「憂鬱な気分を晴らす方法を探し続けて疲れてしまった」 とい…

スロー日記 「哲学ってむずかしそう…」 そう思ったこと、ありませんか？ 学校で習った、 ソクラテス プラトン の名前は知っていても、 「で？結局、何の役に立つの？」 と疑問に感じてしまう人も多いだろう。 実際哲学は、 「答えが出ないことを延々と考える…

スロー日記 『実存主義』って聞くと、 ちょっと難しそうに感じませんか？ 大学の哲学科の人たちが、 難しそうな本を小脇に抱えて集まる。 そしてそれぞれの意見を、 眉間にシワを寄せながら語り合っている── そんなイメージが浮かんで、 「あ、自分には関係…

スロー日記 力とは、常に牙をむいていること？ そうではありません。 むしろ、本当に強い人ほど、 肩の力を抜き、静かな笑みをたたえています。 そんな「ゆるい強さ」は、 生まれつきの性格でも、偶然の産物でもない。 積み重ねた習慣 自分を信じる心 無駄な…

スロー日記 「最近、疲れがとれない…」 そうつぶやきながら、 ついスマホを開いてしまうあなたへ。 寝ぼけまなこで、 布団の中にいる時も 電車に揺られている時も お風呂に入っている時も……。 もし、頭の中で常に「何か」を考えているなら。 休んでも休んだ…

「自信がない自分」を責めるのは今日で終わりに。鬼滅の刃の登場人物に学ぶ、ゆるい自己肯定感の育て方を心理学で解説。【頑張らなくていい】「比較・成果主義・完璧主義」の思考の癖を止め、自信のない自分を丸ごと肯定する5つの習慣を紹介します。

「意志が弱い」と責めるのはもう終わり。「頑張りすぎ」は逆効果です。脳科学と行動経済学に基づく【ナマケ者流】継続術を公開。根性を捨てて仕組み化し、さらに「やめる自由」を選ぶ哲学で、無理なく目標を達成する力を手に入れましょう。

頑張ってもなかなか覚えられないのは、脳の使い方が間違っているからかも？「気合い」や「一夜漬け」は逆効果です。脳科学が証明する【分散学習・アウトプット・忘却の戦略】で、頑張らずに記憶力を劇的にUPさせる３つの秘訣を解説。ゆるく、賢く、覚えられ…