「実存主義」は難しくない。サルトルの「実存は本質に先立つ」を唐揚げの例で超解説。キルケゴール、ニーチェ、カミュの思想を“ゆるく”理解し、正解のない現代社会を自分らしく生き抜くための「ナマケ者流・生存戦略」を教えます。

『火垂るの墓』の極限状態から「生きる意味」を考える。「世界を変えろ」という大きな呪いに疲れていませんか？マズロー理論や心理学に基づき、唐揚げやコーヒーなど**「小さな喜び」**を積み重ねて自己肯定感を育てる、ゆるくて現実的な生存戦略を解説。

比較で「自分は劣っている」と疲れたあなたへ。心理学、歴史、哲学に基づき「あなたはあなたでいい理由」を解説。役割分担の価値を知り、劣等感から解放されるナマケ者流のゆるい生存戦略と、適職を見つける実践ワークを紹介。

「何もできねェから助けてもらうんだ!!!」人に頼れないのはなぜ？心理学や老子の哲学、ワンピースの事例から「頼る力」を解説。孤独の呪縛から解放されるナマケ者流の戦略。

スロー日記 「仕事辞めたい」 そんな自分を責めた事ない？ でもその感情は弱さじゃなく、健全に生きようとする自然なサインである。 そのサインを無視して壊れるまで働き続ける人は多い。 日本社会の「辞める＝逃げ」という空気のせいでもあるし「仕事を辞め…

「なぜ幸せを感じない？」それは快楽順応と社会的比較で感度が鈍ったサインです。心理学に基づき、**「幸せの正体」**を知り、ナマケ者流の3大メソッドで幸福のセンサーを取り戻す方法を解説します。

「逃げる＝負け」の呪いを解き、人生の主導権を取り戻す。心理学・哲学に基づいた「戦略的撤退」の考え方と、疲弊した心をゆるく守る3つの実践メソッドを紹介。

完璧主義に疲れたあなたへ。「ちゃんとしなきゃ」と自分を責めるクセを治すナマケ者流のゆるい哲学を伝授。完璧を手放し、自己肯定感を育む3つの具体的な行動で、息苦しさから解放されましょう。

怒鳴っても命令しても人は動かない。疲れた社会人が今学ぶべきは、シャンクスに学ぶ「ゆるい哲学」です。怒らず、支配せず、信頼だけで人を導き、自分の心を安定させる最強のリーダー論。

思考停止は心の省エネ。でも、それじゃ景色がぼやけたまま。 他人の正解より、自分の“問い”を取り戻そう。 ナマケ者が語る、考えることのやさしい哲学