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ゆる哲学の布教者 ナマケ者のスロー日記

ここは疲れた社会人の為に情報を発信する場です。頑張らないで見てね。

仕事が速い人は脳のことを知っている:もう鱗滝さんに「仕事が遅い」と言わせない

スロー日記

スロー日記

「判断が遅い!」

もし今あなたが鬼滅の刃炭治郎のように鱗滝さんに怒鳴られているとしたら?

 

夜遅くまでの残業・会議での発言の遅れ・資料作成に時間がかかる...

 

周りの「仕事が速い人」を見て「自分は地頭が悪い」「能力が低い」と諦めてない?

 

先に結論を伝えよう。

あなたの仕事が遅い原因は、生まれつきの才能ではない

  • 「脳のエネルギー不足」
  • 「無駄な選択による疲労
  • 「行動パターンの未整備」

という、脳の仕組みを知らないだけ。

 

仕事が速い人は、この脳の仕組みとエネルギー管理を知っている。

 

まるでスポーツ選手が基礎を自動化するように、彼らは「決め打ち思考」で無駄な判断を削っているのである。

 

この記事では、仕事が遅い悩みを解決するために、アニメのセリフ・哲学・科学的な視点から“仕事が速い人の思考術”を解き明かす。

⚡ この記事で解き明かす奥義
仕事が速い人の「脳の仕組み」をインストール
🔋
「決断疲れ」の正体 あなたの判断を遅らせている、脳のエネルギー漏れの原因とは?
🍛
思考加速「脳活カレー」 イチローも実践。食事を変えるだけで脳の回転速度は変わる。
👕
ジョブズ流「決め打ち戦略」 選択肢を減らし、重要な決断に脳のリソースを集中させる技術。
👺
鱗滝さんも唸る「反射の仕組み」 「判断が遅い」と言わせない。考える前に動くための自動化スキル。
👣
知識を行動に変える 能力のせいにするのは終わり。仕組みを変えれば、あなたは必ず変われる。

今日で「判断が遅い!」と言われる自分とはさよならしよう。

 

目次


第1章:仕事が遅いのは能力ではなく思い込み

 

「判断が遅い!」

鬼滅の刃に登場する鱗滝左近次のこの一言。

 

職場の上司の姿に重ねて胸に刺さる人も多いのではないだろうか?

あなたはこうなっていませんか?
👀
指示待ち・顔色伺い
変なことしたら怒られるかも…
周りの目が怖い…
💦
ギリギリ残業
やばい、時間がない!
でも資料がまとまらない…
🙊
会議で地蔵化
発言したいけど…
「おかしい」と思われたらどうしよう
▼ 結果、気づけば背中に… ▼
🏷️ 仕事が遅い人

気づけば「仕事が遅い人」とレッテルを貼られる

 

そんな自分に嫌気がさしながら、

「残業すればなんとかなる」

と思ってやり過ごす。

 

しかし残業は、短期的には収入が増えても長期的には疲労と停滞しか残らない

 

ここで大事なのは「なぜ自分は遅いのか?」を正しく理解することだ。

📉 残業による生産性の崩壊
60時間労働は「9週間」で破綻する
データの真実
残業を始めた当初(1〜3週目)は成果が出るが、疲労の蓄積により生産性は急降下する。
そして約2ヶ月(9週目)を超えると、定時(40時間)で帰る人よりも成果が出せなくなるという逆転現象が起きてしまう。

◾️周囲と比べて仕事が遅いのはなぜか?

 

仕事が早い人を目にしたとき、

  • 「頭がいいからだろう」
  • 「自分には無理だ」

そんな風に諦めていないだろうか?

 

でも実際には、彼らは天才だから仕事が早いわけではない

 

彼らは過去に膨大な「考える→動く→改善する」というサイクルを繰り返してきただけ。

 

その積み重ねが"無意識に判断できる状態"をつくり出しているのだ。

「仕事が速い人」の正体
❌ よくある誤解
「どうせ天才なんでしょ?」
頭がいい
地頭が違う
自分には無理
⭕ 真実の姿

膨大なサイクルの「積み重ね」
(思考・試行の量が違うだけ)

 
考えるThink
動くAct
改善Fix
➡︎
✕1000回
✨ 無意識の自動化
考えなくても「身体が勝手に判断する」状態

「仕事が早い人」は考えずに動いているように見える

 

まるで踊っているかのように全ての行動が繋がっている。

 

その正体は過去に何度も考えて動いてきた結果に手に入れた“自動化”

 

これを知らずに表面的に模倣しようとしても同じ事は出来ない

 

だからまずは、思考と試行の量が足りていない事を自覚しよう。

◾️「失敗を恐れる心」は仕事を遅くする

 

多くの人が行動を遅くする最大の要因は「失敗への恐怖」だ。

  • 「間違えたらどうしよう」
  • 「怒られたくない」
  • 「バカにされたくない」

こうした感情が頭を支配してしまうと脳はフリーズしてしまう

 

実際のところ、失敗は行動する人間に必ずついてくる副産物だ。

 

仕事が早い人は失敗していないのではない。

失敗から学ぶ速度が早いだけなのだ

▶︎失敗を過度に恐れる人が読む記事

失敗恐怖症のわかりやすい図

多くの人は失敗を恐れて行動が遅れ、いざ失敗すると長時間落ち込み立ち直るのに時間がかかる

 

鬼滅の刃でいうとあなたは今「意識があるときの善逸に近い状態だ。

 

怯えて震えて...

なかなか前に踏み出せない。

 

けれど善逸は恐怖や失敗を乗り越え、上弦の鬼を一人で打ち破るまでに成長した。

 

あなたも善逸のように成長できる可能性を秘めている。

▶︎自分の限界を決めつけている人が読む記事

◾️仕事が遅いのは「能力不足」ではない

 

ここで断言しよう。

あなたの仕事が遅いのは「生まれ持った能力が低いから」ではない

 

高学歴でも仕事が出来ない人がいるし、中卒だろうが仕事が出来る人がいる

 

一般的に学歴が高いほど優秀だとされるが、仕事となると逆転現象が起きる。

 

なぜか?

 

実は仕事が出来るか出来ないかは外的要因―

  • 「脳の仕組み」
  • 「選択回数の多さ」
  • 「行動パターンの未整備」

などの影響が大きいのだ。

学歴と仕事の逆転現象はなぜ起きる?
高学歴・優秀 🎓🐢 仕事が遅い...
(スペックは高いのに)
VS
学歴不問 🧢⚡ 仕事が速い!
(なぜかデキる)
▼ 差がつく原因は「OS(環境・習慣)」

能力(Hardware)の問題ではなく、
以下の「外的要因」が整っていないことが原因です。

🧠 脳の仕組み(エネルギー)
脳の燃料不足では、どんな高級車も走れない。
🤔 選択回数の多さ
迷いすぎ=メモリ不足。不要な決断が脳を鈍らせる。
🤖 行動パターンの未整備
「型」がないと毎回ゼロから計算することになる。

アインシュタインは言った。

「問題は、問題を作った時と同じ意識のレベルでは解決できない」

つまり「自分が能力不足だから遅い」自己批判する思考のままでは解決できないのだ。

 

この記事に辿りついてくれたあなたは、その思考から抜け出す場所まで来ているはずだ。

 

あとは環境や仕組みを理解して、変える行動をすることで状況はいくらでも改善する。

◾️失敗は恐れすぎなくていい

 

「自分は判断が遅い人間だ」

この思い込みはあなたを縛る鎖にすぎない。

 

善逸だって最初は「判断が遅い」「怖い」「無理だ」というネガティブの塊だった。

 

でも恐怖や挫折を経験し乗り越えたからこそ、誰もが驚くほどの力を発揮できるようになった

 

あなたも同じだ。

  • 命を落とすような失敗。
  • 再起不能になる失敗。

そんな取り返しのつかない失敗以外は恐れ過ぎないでほしい。

失敗の「境界線」を知ろう
⭕ していい失敗
(=成長の種🌱)
  • 🩹 かすり傷程度の失敗
  • 🆕 初めて挑戦した時のミス
  • 🔄 修正して取り返せる失敗
  • 素早い判断の結果の失敗
❌ ダメな失敗
(=ただの損失💸)
  • 💀 再起不能な致命傷
  • ♾️ 同じミスの無限ループ
  • 🙈 隠蔽して傷を広げる
  • 🛑 「何もしない」という失敗

◾️「仕事が遅い」は一生の烙印ではない

 

誰だって失敗は怖い

 

でも怖い場所に飛び込むからこそ、多くの人が手に入れられない物を手に入れる事が出来る

 

失敗してもやり直せる。

判断が遅くても鍛えれば変えられる。

 

仕事が遅い原因を「才能のせい」だと決めつけるのは、成長の可能性を自分で閉ざすこと

 

本当の原因はまだ正しいやり方を学んでいないだけなのだ。

 

ここまで読んで「仕事が遅いのは能力のせいじゃない」と分かっただけでも、成長への意欲が強まったはずだ。

 

だがそこで止まっては意味がない。

 

次章では、具体的になぜ脳が判断を遅くするのか?

科学的な視点から掘り下げていこう。


第2章:脳のエネルギー不足が仕事を遅らせる

 

  • 朝から頭が働かない。
  • なかなか仕事を覚えられない。
  • 会議中に考えがまとまらない。

「あと回し」にしているうちに納期が迫ってくる

 

こうした悩みを抱える人は少なくない。

 

もしかするとあなたもそうじゃない?

 

これ実は、意志が弱いわけでも頭の回転が遅いわけでもない可能性がある。

 

単純に「脳が燃料切れ」している可能性が高いのだ。

◾️脳はガソリンを食うスポーツカー

 

神経科学の研究によれば、脳は体重のわずか2%しかないにもかかわらず全エネルギーの20%を消費している

 

つまり脳はめちゃくちゃ燃費が悪いスポーツカーみたいな存在だ。

「なんだか今日は頭が働かない」

と感じるとき、それはガソリンが空っぽの車を無理やり走らせているのと同じ。

 

燃料が無いのに動くわけがない

 

しかも現代人の多くは糖質ばかり摂って、

  • タンパク質
  • オメガ3脂肪酸
  • ビタミンB群

という脳に必要な栄養素が不足している

 

ガソリン(糖質)だけ満タンで、エンジンオイル(脂肪酸電気系統(ビタミンB群)がカラカラの状態で走っているようなもの。

 

それで「判断が遅い!」と脳を責めるのは流石にかわいそうだ。

▶︎脳の栄養不足に関する記事はこちら

🧠 脳のパフォーマンスを高める栄養素
成人が1日に必要な摂取量 (18〜64歳)
栄養素
(脳での役割)
推奨量
(男性)
推奨量
(女性)
多く含む食品例
ビタミンB1 ブドウ糖をエネルギーに変える 1.4 mg 1.1 mg 豚肉、玄米、枝豆、うなぎ
ビタミンB6 神経伝達物質の合成を助ける 1.4 mg 1.1 mg カツオ、マグロ、バナナ、鶏ささみ
ビタミンB12 神経細胞の修復・維持 2.4 μg 2.4 μg 貝類(シジミ・アサリ)、レバー、海苔
鉄分 脳への酸素運搬・ドーパミン合成 7.5 mg 10.5 mg
(月経あり)
レバー、赤身肉、カツオ、小松菜
亜鉛 記憶力・神経伝達に関与 11 mg 8 mg 牡蠣、牛肉、卵、納豆、アーモンド
n-3系脂肪酸
(DHAEPA)
脳細胞の膜を柔らかくする
2.0 g
(目安量)
1.6 g
(目安量)
青魚(サバ、イワシ)、アマニ油、くるみ

◾️仕事が早くなるには「カレー」が最適解?

 

ここで登場するのがみんな大好き"カレー"である

 

元メジャーリーガーのイチロー「朝カレー」を習慣にしていたことで有名だ。

「なぜカレーなのか?」

と聞かれても彼は淡々と、

「体に合っているから」

と答えるだけ。

 

でも実際カレーは栄養学的にも理にかなっている。

 

肉や豆でタンパク質を補える。

野菜でビタミン類を摂れる。

 

さらにクミンターメリックといったスパイスには、抗酸化作用や脳の働きを活性化する効果も期待されている

 

インドに優秀なエンジニアや研究者が多い理由は教育制度や国民性だけでなく「毎日カレー食べてるからだよ」と言う人もいる。(僕は可能性が高いと思っている)

◾️脳の「栄養」が頭の回転を変える

 

  • 「朝から頭が重い」
  • 「会議で考えがまとまらない」
  • 「判断が遅くて先送りにしてしまう」

こうした“脳の重さ”は栄養でかなり改善できる

 

カレーに限らず、

  • 朝に卵や納豆を食べる
  • 昼はコンビニでサバ缶+おにぎりを選ぶ
  • 間食にはナッツを食べる

これだけでも脳のエネルギー効率はガラッと変わる

 

頭の回転が速い人や記憶力がいい人はただ才能があるのではない。

脳にちゃんと栄養をあげているのだ。

▶︎効率的な記憶法を伝える記事

頭の回転を速くする手軽に食べられる物

◾️ナマケ者の断食経験

 

僕自身の経験で「何も食べないで生きられるか?」というおかしな挑戦をした事がある。

 

断食3日目で仕事に支障が出始めた。

  • 頭がボーッとする。
  • 集中力がすぐ切れる。
  • 記憶力の低下。

その日から1日ビスケット1袋だけ食べたが、1週間で仕事が手に付かなくなったので挑戦を辞めた。

 

本当に栄養は大切だ。

食べ物を食べないことが脳に及ぼす影響

◾️脳活カレー・レシピ(ズボラ版)

 

「でも料理とか面倒なんですけど」

そんな声も聞こえてきそうだ。

 

なのでここでズボラ向け脳活カレーを紹介しておこう。

🍛 ズボラ向け脳活カレー
混ぜて煮るだけ!思考加速レシピ
🥦 脳を育てる材料
🐓 鶏むね肉 300g タンパク質 (脳の原料)
🧅 玉ねぎ 2個 ビタミンB群 (エネルギー)
🫘 大豆の水煮 植物性タンパク (最強)
🥕 にんじん 1本 βカロテン (彩り)
🌿 冷凍ほうれん草 鉄分 (血流UP)
🫒 オリーブ油 大2 良質な脂肪酸 (潤滑油)
🧂 カレールー & クミン小1 ★クミンが脳を活性化!
🍳 作り方 (超簡単)
  1. 玉ねぎとにんじんを炒める
  2. 鶏むね肉をドーンと投入
  3. 火が通ったら、水と大豆を入れて煮込む
  4. ルーとクミンを入れ、「美味しくなぁれ」と念じる
  5. 最後に冷凍ほうれん草を入れて完成!
💖 ポイント:愛情を込めると香りがプロ級に。

ポイントは「愛情を込めること」

 

これだけで香りが本格的になり脳も元気になる

 

タンパク質を摂る為に卵も一緒に食べてもいい。

 

作り置きしておけば「今日のご飯どうしよう?」という無駄な判断も減らせる。

カレーを食べる人達

◾️判断スピードは「脳の燃料」から

 

  • 「自分は頭が悪いから判断が遅いんだ」
  • 「仕事が出来ないのは親のせいだ」

そう思っていたならその考えは今すぐゴミ箱に捨ててほしい。

 

実際には脳の燃料が足りなかっただけ

 

逆に言えば、栄養をきちんと摂れば脳は動きだす。

 

頭の回転が早くなると会議でも発言できるようになるし、資料作成もスムーズになるかもしれない。

 

結局のところ頭の良さは「才能」じゃなく「環境と習慣」なのだ

 

次章では「環境と習慣」の中でも特に大きな要素選択を減らすことについて掘り下げていく。

あなたの判断を遅らせているのは、もしかすると「朝の服選び」かもしれない。


第3章:選択を減らし脳を加速させ仕事を速くする

 

朝起きてから夜寝るまで、僕たちは一日に数えきれないほどの「選択」をしている。

  • 朝目を覚まして「今日は何を着ようかな」
  • 家を出る前に「朝ごはんはパンか、ごはんか」
  • 会社に着いても「まずメールを返すか、資料を直すか」

取るに足らない小さな分岐に思えるが“小さな判断”の積み重ねが、実は大きなエネルギー消耗を生んでいる

「なんで自分はこんなに疲れやすいんだろう?」

その答えの一つがこの“選択疲労にある。

「チリも積もれば山となる」

とはよく言ったものだ。

🧠 決断疲れの恐怖
「いつ決断するか」で結果が激変する
時間帯 / 状態 有利な判決が出る確率 脳の状態
朝イチ (休憩直後) 約 65% 元気・公平
昼休憩の直前 ほぼ 0% 決断疲れ
昼休憩の直後 約 65% 回復
夕方の帰宅前 ほぼ 0% 決断疲れ
現状維持バイアス
脳が疲れると、人は「決断(変化)」を避け、「現状維持(却下・先送り)」という楽な選択肢を無意識に選んでしまう。

▶︎現状維持バイアスの記事はこちら

◾️脳の意思決定の回数は有限

 

心理学や行動経済学の研究で、意思決定には明確な「回数制限」があることが分かっている。

 

選択をすればするほど脳のエネルギーは消費され、次の判断力は鈍っていく

 

これを「意思決定の有限性」または「決断疲れ(Decision Fatigue)」と呼ぶ。

 

裁判官を対象にした研究では、午前中に比べて午後の判決は保守的になりやすい傾向が見られた。(仮釈放を認めないなど)

 

理由はシンプル。

 

午前中の決定を繰り返すうちに疲れ、午後には“考える余裕”が失われているのだ。

 

家電量販店での値引き交渉も朝一より閉店間際の方が成功しやすいという話もある。

 

つまり僕たちは仕事が終わるころには「思考停止して無難な答えしか出せない」という状態に陥っている可能性が高い。

決断疲れのわかりやすい図

◾️ジョブズザッカーバーグの「決め着」

 

「決断疲れ」から自分を守るために、偉大な経営者たちの習慣を見てみよう。

スティーブ・ジョブズ

黒いタートルネックジーンズ。

マーク・ザッカーバーグ

グレーのTシャツ。

彼らは毎日ほぼ同じ服を着ていた。

同じ服を何着も用意していたらしい。

 

もちろんおしゃれに無頓着だったわけではなく、脳のエネルギーを「服を選ぶ」より「仕事に使う」方に向けたのだ。

  • 「何を食べようか」
  • 「何を着ようか」

こんな小さな判断でも人は脳を酷使する

 

だからこそ、自分が本当に使いたい“勝負の場”に思考力を残すために、生活の選択を極限まで減らしていたのである。

◾️選択肢が多いほど不幸になる?

 

行動経済学者のバリー・シュワルツ『選択のパラドックスでこう指摘する。

「選択肢が多すぎると、人はかえって幸福度が下がる」

ジャムの法則を知っているだろうか?

 

スーパーに、

A: 24種類のジャムが並んでいた場合。

B: 6種類だけ並んでいた場合。

どちらの場合の購入率が高いと感じるだろうか?

 

「種類がいっぱいあった方がいい」と答える人もいるだろう。

 

だが実験では「6種類だけ」の方がはるかに売れた

ジャムの法則のわかりやすい図

なぜか?

 

人は選択肢が多すぎると、

「もっといいものがあるかもしれない」

と悩みすぎ、決められなくなってしまうからだ。

 

これは仕事も同じ。

 

選択肢を減らし「これでいく!」と決め打ちできる人ほど速く行動でき、成果を出す

選択のパラドックスのわかりやすい図

◾️脳の思考を加速させる「決め着」戦略

 

僕たち一般人はどうすればいいのか?

 

おすすめは「決め着」だ。

平日は出勤用の服を“制服化”してしまう。

 

スーツでもいいし、オフィスカジュアルでもいい。

 

迷わずに着られるセットを数パターン用意して、そこから自動的に選ぶようにする。

「今日は何を着ようかな?」

毎朝クローゼットの前で5分悩むのは時間の無駄だ。

 

その悩みを消せば朝から脳のエネルギーを温存できる

 

作業服や制服がある会社もあるが、そんな人達はすでに選択を一つ削れているのかもしれない。

◾️食事も固定化すると強い

 

さらに効くのが「食事の固定化」だ。

  • 朝食:「脳活カレー」
  • 昼食:「サバ缶+おにぎり」

仕事終わりは好きな物を食べればいい。

(脳活カレーがオススメだが)

 

こうやって定番を作っておくと、コンビニでも迷わない。

「お腹減ったな…何にしようかな…」

悩む時間もエネルギーもゼロにできるし、栄養の安定供給にもつながる。

 

昨日は菓子パン、今日はラーメン…ではなく、毎日ある程度固定化されたメニュー

 

そうすることで、脳も体も一定のパフォーマンスを維持できる

 

僕の場合はカレーがあるならどこでもカレーを食べる。

食事の固定化 = パフォーマンス安定化
❌ その日の気分
脳の働き:乱高下⤵
⭕ メニュー固定
脳の働き:常に一定✨

◾️休日は「選択を解放する」

 

毎日決められたものばかりだと人間味がなくなる。

 

だから休日は「好きなように選ぶ日」にするといい。

 

好きな服を着て、好きなものを食べる。

わざと予定を入れずに、その日の気分で動く。

  • 平日は“選択の節約”で仕事に集中。
  • 休日は“選択の解放”で心をリフレッシュ。

このメリハリが、仕事のスピードと心の余裕を両立させる。

▶︎休みの過ごし方の記事はこちら

平日と休日でメリハリをつける男性

◾️「選ばない」選択が人生を豊かにする

 

「自由に選べることが幸せだ」

多くの人が思っている節がある。

 

しかし実際には選択肢が多すぎて苦しんでいる人が大半だ

 

だからこそ意識的に「選ばない」という戦略を取ろう。

それは“不自由”ではなく“解放”だ

 

本当に使いたい場所に判断力を温存すれば、人生の重要な局面で迷わず動ける。

 

「何を選ぶか」よりも大事なのは「何を選ばないか」を決めることなのだ。

◾️本当に仕事が速くなりたいか?

 

ここまで見てきたように、選択を減らすことで脳の余力が生まれる。

 

そうすることで判断スピードが一気に加速する

 

だが一度ここで問いたい。

 

あなたはここまでして仕事が出来るようになりたいだろうか?

  • 毎日オシャレをしたい
  • その時食べたい物を選びたい
  • 選択肢が多い方がワクワクする

そんな生き方も間違いではない。

むしろあなたらしい生き方だ。

 

何かを得るには何かを捨てなくてはいけない

確かに仕事が出来るようになるとメリットはある。

  • 収入が増える
  • 周囲から尊敬される
  • 将来の不安が和らぐ...

挙げればキリが無いが、僕はあなたにあなたらしく幸せであってほしい。

 

その為に行動し今の自分を捨てる覚悟が決まっているなら、出来る限り手助けする。

 

あなたはどう生きたい?

 

僕はヒントを伝える。

変わりたいのならしっかり行動してほしい。

 

この記事で伝えた事を実践すれば、きっとあなたは仕事が出来るようになる

 

まずここまで伝えた事は土台作りだ。

 

現実の仕事は「選ばない」だけでは片付けられない。

 

想定外の出来事は必ず起こる

「考えてから動く」と間に合わない場面もある。

▶︎変われるのは変わろうと思った者だけ

 

次章ではさらに踏み込み“考える前に動ける仕組み”について掘り下げていこう。

変わると決意したあなたならきっとついてこられる。


第4章:決め打ち思考が仕事のスピードを生む

 

「考えてから動く」というと一見すると賢そうな態度だが、現場ではこの姿勢が“遅さ”につながる

 

想定外の出来事にフリーズし、頭の中で答えを探しているうちに、周囲の人間はもう動いている。

 

その差が積み重なって「判断が遅い人」扱いされてしまう。

 

でも心配はいらない。

解決のカギは「決め打ち」だ。

◾️仕事の大半はパターンで動いている

 

「この仕事はマニュアル化できない」

と多くの人が言う。

 

「一回一回ゼロから考えている」と思っているからだ。

 

僕は色々な仕事を経験してきたからこそ思う。

マニュアル化できない仕事は無い

 

どんな仕事でもよく観察すると、ほとんどは“パターン”に収まっている。

  • 建設現場では工程が決まっている
  • 事務作業では書類の流れが決まっている
  • 不明点は上司に確認してから動く

こういう「よくある流れ」を自分なりにルール化しておく。

 

「この場合はこう動く」と事前に決めておけば迷う必要がない

 

つまり“考える回数”を減らせるのだ。

仕事のマニュアル化の重要性のわかりやすい図

◾️決め打ちすると速く動ける

 

ボクサーがカウンターを合わせる瞬間を見たことがあるだろうか?

 

まるで未来を予知しているような錯覚に陥るほどに、パンチが飛んできた瞬間に打ち返す

 

なぜそんなことができるのか?

 

答えは「基礎の自動化」だ。

ワンツーの練習を何千何万回と繰り返し、ミット打ちやシャドーを繰り返す。

 

すると自然と「相手の体がこう動いたらこう返せばいい」という感覚が分かるようになり、考える前に体が動くようになる

 

つまり「決め打ち」が染みついているのだ。

 

仕事も同じ。

  • 「資料の修正依頼が来たら、まず赤字部分だけ直す」
  • 「質問をされたら“確認します”と返す」

このように“動きの初手”を決めておくと反射で行動できる

 

いちいちその場で「これどうしよう?」なんて考えるより格段に速い。

最強の習慣化テクニック イフゼン・プランニング (If-Then Planning)
Aがおきたら
Bをする
📌 仕事での「決め打ち」例
IF クレームが来た
THEN 「まずは共感」する
IF 会議で指された
THEN 「結論から」話す
IF PCを開いた
THEN 最重要タスクを開く

◾️将棋の定石から学ぶ「最善手の決め打ち」

 

将棋の世界では「定石(じょうせき)」がある。

 

開局で、

「この駒がこう動いたら次はこう返す」

最善手があらかじめ決まっているのだ。

 

もちろん盤面は千差万別だが、定石を知っていると“迷う時間”が激減する

 

プロ棋士が速いのは才能だけでない。

膨大な定石が頭にインストールされているからだ。

 

仕事でも「定石」を持てばいい

●クレームが来たら:

「共感 → 事実確認 → 解決策提示」という3手で返す

●会議で話を振られたら:

「結論 → 理由 →補足」で答える

これを繰り返せば自動的にスピードが上がる。

◾️決め打ちが人間関係も強くする?

 

「考えても分からないこと」に出会うと、多くの人はフリーズする

 

考えても分からないのに考えても無駄だ

 

ここでも決め打ちルールを作っておく。

「分からなければできる人にすぐ聞く」

これを習慣にすればいい。

 

もちろんただ聞けばいいわけじゃない。

「これ分からないんで教えてください」

丸投げしてはいけない

 

右も左も分からない新人ならしょうがないが、きっとあなたは違うだろう。

丸投げしては相手の時間を大きく奪う

 

それが続けば「自分で考えろ!」なんて怒られてもしょうがない。

 

まずは自分の考えを添えるのがマナーだ

 

ある程度自分なりに調べ、何がどう分からないのかをしっかり言語化する。

「自分はこう思うのですが、合っているでしょうか?」

こう伝えれば相手も答えやすい。

 

自分の学びも倍速になる

何度も丸投げして相手を不快にした経験があるかもしれない。

 

だが今から気をつければいい

 

意外かもしれないが、質問される側は「頼られている」と感じて悪い気はしない。

 

むしろ「ベンフランクリン効果」によって関係性が良くなるケースは多い。

ベンフランクリン効果とは:

人は「自分の行動を正当化させたい」という心理を持っていて、相手に何かをしてあげる事で「相手の事を大事に思っているからしてあげた」と思い込むこと。

仲良くなりたい時は、何かしてあげるよりしてもらった方がいい。

問題なのは相手の事を全く考えず自分本位になっている姿勢だ。

 

これはAIに対しても言える。

 

知りたい事の答えだけ欲しかったのに、分かっている事を並べ立てられ知りたい事をなかなか知れない。

 

なんて経験はないだろうか?

それはあなたの質問の仕方が悪いからだ

 

質問する時は、

  1. 何を知りたいかの結論
  2. 必要だと思われる情報
  3. 自分がどこまで理解しているか
  4. 自分なりの考え

などを伝えるように意識してほしい。

ベンフランクリン効果のわかりやすい図

◾️カーネギーの言葉に学ぶ決断力

 

自己啓発本の父デール・カーネギーはこう言った。

「成功者は決断が速い」

速い決断はときに間違うこともある

 

だが遅い決断はチャンスを逃す可能性が高い

 

仕事の世界では「正しいけど遅い判断」より「多少間違っていても速い判断」が評価されやすい

 

おかしいと思うかもしれないがこれが現実だ

 

なぜなら修正は後からでもできるが、判断しないと何も進まない

 

ここでも大事なのは「走りながら直す精神」だ。

 

ミスしても改善すればいい。

むしろその繰り返しが成長を加速させる。

 

「チャンスの神様は前髪しかない」

なんて言葉を聞いた事がないだろうか?

 

一瞬でも早く決断できるように日頃から意識しておこう。

チャンスの神様は前髪しかない

◾️あなたもできる「決め打ち仕事術」

 

ここで具体策をまとめよう。

あなたもできる「決め打ち仕事術」
この4ステップで脳を加速させる!
01 STEP
📝 業務をルール化する
定型業務は「自分流の型」を作る!
02 STEP
🏃‍♂️ 失敗してもOK
「走りながら直す」で恐怖を消す
03 STEP
🗣️ 聞き方を工夫する
「私はこう思うのですが…」を添える
04 STEP
🤖 繰り返して染み込ませる
反復の先に「自動化」がある

こうして「決め打ち思考」を積み重ねると、段々判断の回数が減り、脳のエネルギーを節約できる。

 

これを繰り返すことで「分かる」が「できる」になっていく。

www.namakemono-zzznote.com

◾️考える前に動けるようになる未来

 

選択を減らし決め打ちを繰り返す。

 

そうすれば想定外が来ても「まずこう動く」と体が自然に反応するようになる。

 

最初は「難しい」と思うかもしれないし、決め打ちが失敗するかもしれない

 

だがその先には“余裕”が待っている

 

本当に何も考えず、

「これはこうしたら速いな」

と体が勝手に判断するようになる。

  • 余裕があればこそイレギュラーな場面で冷静に判断できる
  • 本当に頭を使うべき瞬間に頭をフル回転させられる。

そうやってあなたは「考えてから動く人」から「動きながら考える人」に進化していく。

 

ここまで来れば、もう鱗滝さんに怒鳴られることはない。

「判断速いやん」

と褒められる未来が待っている。

 

次章(本文最終章)では「最速で失敗することが、最速で成長につながる」という逆説の真実を探っていこう。


第5章:最速で失敗する者が最速で成長する

 

  • 「お前、判断早すぎだろ!」
  • 「もう少し慎重にやれ!」

そんなふうに上司に怒られた経験がある人もいるだろう。

 

確かに最初は失敗ばかりかもしれない。

だけど覚えておいてほしい。

 

その失敗の積み重ねこそが、最速の成長を生むのだ

失敗は成功のもとのわかりやすい図

◾️怒る上司は「成長の真実」を知らない

 

仕事を早く覚える為には最初はどうしても失敗する

 

それを見て「丁寧な仕事をしろ!」と怒鳴る人もいるだろう。

 

でもそれは「失敗=無能」と思い込んでいるだけ。

 

本当は違う。

失敗は誰でもするもの

  • 同じ失敗を何度も繰り返す人間。
  • 失敗から逃げて成長しない人間。

こういう人間を無能と言うんだ

 

失敗を重ね改善する人ほど、成長のスピードが速い

 

自転車だって、

「早く乗れるようになりたい」

と思えば転ぶ回数は増える。

 

失敗自体は問題ではない

 

問題なのは「成長の過程を正しく理解してない組織」だ。

「失敗」の真実
ほんとうの無能
  • ✖ 同じ失敗を無限ループ
  • ✖ そもそも逃げて何もしない
最速の成長 🚵‍♂️💨
早く乗れるようになりたいなら、
誰よりも早く転べばいい。
本当の問題点
失敗そのものが悪いのではない。
悪いのは「成長の過程(失敗)を許さない組織」だ。

◾️ナマケ者の仕事経験

 

多くの人が半年かけて覚える仕事を、僕は1ヶ月もあれば覚える

 

半年かけて1回の失敗で覚える。

1ヶ月で覚えるが1回失敗する。

 

期間が短い分失敗が目立つが、結局失敗の回数は同じだ。

 

どちらが会社にとってメリットが大きいだろう?

 

仕事を覚えるのが早い人間はその後も成長スピードが早い

 

僕の場合は2年あれば20年のベテランに追いつく。

仕事が速いナマケ者

それは別に才能の問題ではなく、どれだけ早く行動しどれだけ早く失敗を経験するかの差だと僕は感じている

 

でも多くの人はそれを知らず、失敗した人間を責め立てる

 

そんな会社は「人の2倍以上働いてるのに待遇は同じ」なんてことが多い。

 

そんな評価基準のおかしい会社にしがみつく必要はない

 

その不満をエネルギーに変えて、ちゃんと評価してくれる場所へ移動すればいい

「自分はここじゃなくても通用する」

そう思えた瞬間心に余裕が生まれる。

 

その一歩をあなたは既に踏み出している。

▶︎転職に関する記事はこちら

◾️行動を遅らせる「失敗したくない」感情

 

  • 「ミスしたら恥ずかしい」
  • 「バカにされたくない」

そんな思いが人の行動を縛ってしまう。

 

だが実際に仕事が速い人は堂々と失敗する

失敗が怖くないわけではないし、しっかり反省もする。

 

だが間違ってもすぐ修正すればいいと知っているんだ。

 

人はネガティブな出来事ほど強く記憶に残す。

 

つまり失敗は“最高の教材”だ

早く成長したいなら、早く失敗すればいい。

 

どうせ誰もがいつか通る道なら、

今すぐ経験してしまった方が得なのだ。

▶︎ネガティブを記憶法に生かす記事

◾️シングルタスクとマルチタスク

 

「仕事が早くなりたいならシングルタスクを徹底しろ」

なんてよく言われる。

 

確かに基本はそうだ

 

しかし現実は、会議に出ながら資料修正を依頼され、さらに電話が鳴る─なんて状況もある。

 

「絶対にシングルタスクだけ」とは言えない

 

結局のところ状況に応じた切り替えが必要だ

 

だがその判断は、経験を積まなければ身につかないし、人それぞれ感覚も違う。

 

だからこそ早く多くの経験をすることが重要なのだ

 

経験する中で必ず失敗に出会う

 

その時に、

「次は違う方法を試してみよう」

と考えるのが大切だ。

シングルタスクとマルチタスクのわかりやすい図

◾️優先順位は失敗しながら学ぶ

 

仕事には必ず納期がある。

 

基本的には「締切の近いものから片付ける」がセオリーだが、5分で終わるタスクを先に片付けた方が効率的な場合もある。

 

こればかりは経験してみないと分からない。

  • 「こうすれば上手くいく」
  • 「これは逆効果だ」

そうした体感を増やすために、早く動いて早く間違うことが一番の近道になる

▶︎優先順位の哲学はこちらの記事

⚖️ 成果を出す優先順位の決め方
① すぐやる 【緊急×重要】
期限のある仕事
トラブル対応
② 計画する 【緊急でない×重要】
自己投資・健康
準備・計画
③ 任せる 【緊急×重要でない】
多くの電話・会議
急な頼まれ事
④ 捨てる 【緊急でない×重要でない】
暇つぶし
ダラダラする
📊 パレートの法則 (80:20の法則)
経済学者ヴィルフレド・パレートが発見した法則によれば、「成果の80%は、上位20%の重要な仕事(青色のエリア)から生まれる」とされている。
忙しい人は「③黄色(緊急だけど重要じゃない)」に時間を使いすぎていることが多い。

◾️「今」ではなく「未来」に価値を置く

 

アルベール・カミュは不条理哲学の中でこう語った。

「生きることそのものが意味だ」

失敗には理由があるが、失敗自体に意味なんてない

「この失敗に意味があるかどうか」

なんて考えなくていい。

 

そんな事を考えたり落ち込んでる暇があるなら次にどう生かすかを考える

 

その時点で意味は無くてもいつか意味が付くかもしれない

 

その瞬間は無駄に思えても、未来で必ず糧になる。

 

『ワンピース』シャンクスルフィを助けるために片腕を失った。

 

あの一瞬の判断は損失に見えるかもしれないが、未来のルフィを信じて賭けたからこそ、物語が大きく動いた。

 

「今」の正しさより「未来」の可能性を信じて動く。

 

これが速さの本質だ。

▶︎シャンクスのゆるい哲学記事はこちら

◾️具体策:最速成長のためにできること

 

ここまでを踏まえ、最速で成長するための具体策を整理しておこう。

最速成長・5つの具体策
1
🍱 栄養を整える 脳のガソリンを入れる (タンパク質/ビタミン)
2
✂️ 選択を減らす 迷う時間を削除し、脳の容量を空ける
3
📏 決め打ちを徹底 「こう来たらこう返す」ルールを持つ
4
⛰️ まずは質より量 分かるために動き、数をこなす
5
🔄 PDCAを最速で 失敗 → 改善 → 再挑戦のサイクルを回す
🌟
「どこでも通用する」自信
焦りが消え、余裕が生まれる未来へ

これを繰り返した先に「自分はどこに行っても通用する」という自信が生まれる。

 

その自信は心の余白を作る。

「別にこの会社じゃなくても働ける」

そう思えた時に焦りは消え、余裕が更にスピードを生む

PDCAサイクルのわかりやすい図

◾️まとめ:「完璧でなくていい」

 

成長の秘訣は完璧を目指さないことだ

 

最初から100点を取ろうとしても取れるわけがない

 

完璧主義は成長の天敵だ

最初に目指すのは70点でいい。

 

「最速で失敗して最速で学ぶ」

そこに意味がある。

 

「失敗しすぎだろ」と言われてもいい。

いつかする失敗が早く来ただけだ。

 

「判断が遅い!」ではなく「判断速っ!」鱗滝さんを驚かせればいい。

 

その時、あなたはもう次のステージに立っている。

▶︎完璧主義に悩む人はこちらの記事


あとがき:仕事が遅いと悩んでいるあなたへ

 

ここまで読んでくれてありがとう。

「自分は仕事が遅い」

と悩んでいる時点で、もうあなたは変化のスタートラインに立っている

 

本当に成長を諦めている人は悩みすらしない

 

今までのあなたはきっと「方法」を知らなかっただけだと思う。

 

誰も教えてくれない事だから

  1. 脳のエネルギー不足
  2. 選択のしすぎ
  3. 判断の型を持っていない

そして「人がどんな仕事をしているか見る」というのも重要。

 

自分の失敗だけから学ぶより、人の失敗からも学ぶ事で自分が失敗する必要が無くなる

 

僕が意識しているのは、仕事が出来る人だけじゃなく後輩の仕事も見ること。

 

意外な気づきや自分の仕事に生かせるヒントが隠れている事があるから。

 

これらは努力や才能ではなく、ただ知識と仕組みの問題だ。

 

だからこそ学べば誰でも変われる

あなたも例外ではない。

 

でも学ぶだけじゃ意味がない

大事なのは知ったその瞬間から行動に変えること

 

知識だけでは現実は1ミリも動かないから、小さな行動から始めてみよう。

 

どうせ同じ8時間拘束なら、少しでも効率的に働いて心に余裕を持とう。

 

この記事を読んだあなたが鱗滝さんに「判断速っ!」と驚かれるレベルになることを、ナマケ者は今日もベッドの上から願っている。

「まぁ、仕事なんてできなくても...楽しく生きれりゃいいと思うんだけどねっ」

 

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ーナマケ者今日のひとことー

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ここまで読んでくれて、ほんとうにありがとう。

ナマケ者は、仕事ばっかじゃなくて楽しく生きようと思ってる今日もゆるく息してます。

 

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無理せず、のんびりいきましょう。ではまた。

 

 

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